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百香果的6大功效 孕妇也可以吃

时间:2019-05-22 11:03来源:未知 作者:admin 点击:
百香果是一种热带藤本攀附果树,果实甜酸可口,风味浓郁,芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质,是世界上已知最芳香的水果之一,有果汁之王的美誉。 1、

  百香果是一种热带藤本攀附果树,果实甜酸可口,风味浓郁,芳香怡人。目前已知西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质,是世界上已知最芳香的水果之一,有“果汁之王”的美誉。

  1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出,并可以改善肠道中的菌群构成,起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。

  3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用。

  百香果中富含着维生素C,可以有效的净化机体,避免有害物质在体中沉积,从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分,可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

  百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的,并参与到体内很多代谢过程,起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用,所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果。

  食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内的脂肪,可以达到减肥的目的,从而塑造健康优美体态。

  百香果中的超纤维可以促进排泄,缓解便秘的症状,清除黏附滞留在肠道中的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再次吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

  由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味,所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗我们的失眠。

  1、缓解便秘:孕妇吃百香果有缓解便秘的好处,便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘的症状。

  2、美容养颜:孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在身体中的沉积,进而可以达到改善皮肤和美化容颜的作用。

  3、缓解呕吐:孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常会有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是很不错的选择。因为百香果的酸味有着很好的缓解呕吐的效果。我相信你在之前的“孕妇能吃百香果吗”的疑问,早已烟消云散了,但是不能太贪吃哦!

  4、其他作用:孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。

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